對于上班族來說，每天長時間坐在電腦面前，所以選擇一把舒適的蘇州辦公椅很重要。辦公椅的舒適與否直接關系著上班族們的身體健康，怎么選擇舒適的蘇州辦公椅呢？健康的辦公椅必須具有許多功能，例如調節桌子和椅子的高度，調節靠背的俯仰角度等。

1、在選擇辦公椅時，坐下感覺背部是否軟硬適中。

椅子的靠背曲線是否與人的脊柱彎曲相吻合，是否完全支撐靠背，以及腹部能否減輕靠背的重壓負荷以確保正確的坐姿；椅座是否寬敞，牢固，得到充分支撐，可以減輕坐著時人體凈重產生的沖擊力，還可以在臀部承受壓力時長時間使皮膚平靜，放松身心。提高效率。同時，要注意萬向輪的選擇：是否安全，平穩，能否在橡皮布上自由旋轉，滾筒的塑料顏色是否太硬而不會損壞地板。

2、椅墊的位置使用要適中

椅墊確實可以起到減輕腰椎盤突出者的作用，但在使用椅墊時，也有很多講究。首先椅子墊必須放在腹部，放在后面無效。這是由于在正常人體的脊椎中存在三個生理彎曲的事實。由于生理的要求，它們不會平行生長。由于這個年齡特征，腰部，背部無法放置相同的計劃。因此，坐在辦公椅上時，如果在腹部放一個椅墊，可以有效支撐腹部，保持椎間盤向前彎曲的生理狀態，平衡椎間盤和腰肌的壓力，減輕肌肉勞損，增加舒適，預防和改善椎間盤不適，并穩定脊柱。

3、接下來是蘇州辦公椅的坐墊要合適。

蘇州辦公椅的坐墊不能太薄太軟，沒有支撐腹部的作用，也不要太厚太硬，太厚會導致椎間盤過度向前彎曲，而太硬會使人不舒服。選擇時可以在腰部后嘗試，如果坐墊在10分鐘后仍感覺很舒適，則以該層為宜，如果感覺腰部疲憊甚至疼痛，則表明該坐墊不合標準。還有，本身已經患有腰椎間盤突出和腰椎管狹窄的人，應多注意椅墊的舒適度。

選擇合適的蘇州辦公椅是重要的。如果整天都會遭受背部疼痛，請從今天開始更換您的辦公椅，只有擁有健康的辦公椅，您才能擁有健康的身體，每天完成更多的工作。