辦公椅和底是分不開的。那把舒適的辦公椅不僅能讓你的身體放松，沒有負(fù)擔(dān)，還能讓你有很高的工作效率。在辦公室想要一張舒怡的辦公椅很重要的一點就是找準(zhǔn)合適的辦公椅高度，下面就和智賢達(dá)一起看看怎樣的高度是辦公椅的佳高度呢！

對于每天忙碌的上班族來說，一把舒適的椅子是很難得的，一天的三分之一會花在辦公椅上，所以選擇一把舒適的椅子會讓你一天的三分之一都舒適健康。但是辦公椅的合適高度是什么樣的高度，就看每個人的身高了。要判斷仇恨是椅子的合適高度，只要記住“兩個垂直”。坐下來看大腿和小腿垂直，脊椎和臀部垂直，這樣就可以判斷是否適合自己。

2.辦公椅高度佳狀態(tài)：

辦公椅高度的佳狀態(tài)其實就是兩個垂直。兩個垂直可以滿足大腿與小腿90度的垂直度，脊柱與臀部的垂直度。如果你的辦公椅的高度滿足這兩個條件，那么你的辦公椅就是一個好的高度。但是，這種好的身高，也就是討厭舒適的狀態(tài)，不僅可以緩解久坐工作的疲勞，而且對身體非常有益。

現(xiàn)在市面上很多辦公椅都是高度可調(diào)的。一般來說，調(diào)整辦公椅高度的好方法是利用雙目平視顯示器中間的位置。只要距離顯示器60cm或者稍微降低一點，屏幕上顯示的頭一個排版就位于顯示屏下方3cm左右的位置，這樣嚴(yán)謹(jǐn)就形成了稍微俯視顯示屏的角度，可以放松頸部肌肉，達(dá)到良好的狀態(tài)。但是有些不可調(diào)的辦公椅，如果矮的話可以在坐墊上放點東西，高的話可以在腳下放點東西，這樣可以保證兩個直角。