員工每天在辦公室大約8-10個小時，如果他們需要加班，時間會更長。即使你長時間保持工作姿勢，擁有一套舒適的辦公桌辦公椅也不容易導致職業(yè)病。因此，選購一套舒適的辦公桌辦公椅是前提。

如何選購舒適的辦公桌辦公椅，主要可以從這幾點來進行選購。

1、辦公桌辦公椅需要符合人體工程學的設計，高度可以根據(jù)不同的身高獨立調整。辦公桌辦公椅的高度很重要，當我們坐在桌前，兩手自然放在桌面上，肘部正好彎成90℃，即是合適你用的高度了。如果辦公桌上有穿線孔可以讓電源線等穿下來，這樣會讓桌面顯得更加整潔。

2、辦公桌辦公椅整體結構要穩(wěn)定和牢固，桌面也盡量選擇寬大一點，可放置不同需求的辦公用品。辦公桌辦公椅款式應設計新穎、設計合理、用料考究。

3、選擇人體工學的辦公椅，可旋轉，高度可自主調節(jié)，目的是為了在你工作的時候，可以原地不動，轉動辦公椅就可以找到拿到你需要的資料或工具。座椅的坐墊需要具有柔軟性，高回彈，透氣性好，靠背不建議過高。