電動升降臺的流行主要是因為現在上班的人花很多時間坐在辦公桌前。許多研究表明，整天坐在辦公桌前的累積效應和久坐不動的生活方式導致的健康風險包括肥胖 、心臟病和癌癥 。這時，電動升降臺的好處出現了，可以站著和坐著交替工作 ，降低了患病的風險 。那么，在工作中使用電動升降臺有什么好處呢？

1.站立可以降低患糖尿病的風險 。使用電動升降臺延長坐姿時間 ，可以幫助降低血糖水平，從而降低風險 。根據糖尿病研究 ，久坐一小時會增加39 %的代謝綜合征風險和22 %的糖尿病風險 。但是 ，通過長時間站立 、快速站立或步行來延長休息時間 ，可以大大降低患這種生活方式病的風險 。有了電動升降臺 ，你幾乎可以立即做到這一點。值得考慮在站立 的幫助下更加積極地工作 。

2.電動升降臺可以降低背部或頸部問題的風險 。背痛在上班族中很常見 ，尤其是長時間伏案工作的人。在新加坡 ，80 %的新加坡人在工作生活中的某個時候都會遭受某種形式的背痛或頸痛 。坐姿不良是坐得太久導致下背部疼痛常見的原因之一 ，因為坐著會比站著多承受90 %的壓力 。

3.站立可以降低患心臟病的風險 。英國研究人員發現 ，整天坐著的公交車司機心臟病發作導致 “猝死 ”的風險是整天坐著的指揮官的三倍 。他們的工作有什么區別 ？公共汽車司機整天坐在那里 ，而公共汽車售票員 主要靠他的腳工作 。第一次 ，人們發現了久坐的生活方式和心臟病之間的關系 。另一些研究顯示 ，久坐不動會增加患心血管病的風險 ，高達147 %，這也是為了了解坐姿對心臟健康的影響 。